Crea il tuo Mandala, crea la tua vita

Sono Shanti Tozzi, da più di 30 anni dipingo e insegno pittura di Mandala e Meditazione. La pittura di Mandala mi dà un profondo contatto con me stessa, e mi permette di esprimere ciò che sto vivendo nel momento e di armonizzarlo attraverso la sua tecnica. Da qui è nata la volontà e la gioia di condividere questo prezioso strumento della pittura di Mandala in percorsi individuali e di gruppo. 

La tecnica, che consiste nella ripetizione delle forme intorno al centro del Mandala, ti dà la possibilità di ricentrarti e trovare le risorse che ti sono necessarie: rilassamento, pace, presenza, amore per se stessi, capacità di decisione.

Nell’ultimo anno si è vissuta una situazione di disagio: isolamento, ansia, paura, stress, contrazione. Il Mandala ti aiuta a superare i disagi e a scegliere quale è la direzione che ti è più consona verso il tuo benessere, a prendere decisioni che possono riguardare la tua vita lavorativa, affettiva, spirituale.

Il percorso è adatto sia a chi è già nella ricerca interiore, sia a persone che rivestono ruoli nel sociale, come medici, insegnanti, operatori sociali, psicologi. E’ adatto anche a chi vuole scoprire o espandere la propria creatività. La pittura di Mandala infatti ti aiuta e ti sostiene per ritrovare quel luogo dentro di te dove ti senti a casa. 

Una volta imparata e assimilata la tecnica del Mandala, hai uno strumento efficace che puoi autonomamente utilizzare nella vita per trovare pace e presenza.

Pittura di Mandala

Dipingere un mandala apre alla creatività e alla presenza. E’ uno strumento di sostegno che, con il suo continuo richiamo al centro, facilita il contatto interiore e permette di armonizzare e trasformare la nostra energia.

Meditazione

Meditazione è la capacità di osservare corpo, mente, emozioni nel qui ed ora, senza giudicare, interferire, controllare. Osservare crea uno spazio vuoto, distaccato, questo spazio è meditazione.

 

Reiki

Il Reiki sistema Usui. Il Reiki ci rende consapevoli della nostra energia e dell’energia che ci circonda.
Attraverso iniziazioni riceviamo e doniamo l’energia del Reiki, che aiuta a riconnetterci con il nostro corpo e spirito.

 

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